De grootste fouten die we kunnen maken is dat we niet weten welk huidtype we hebben. We moeten een korte blik werpen op ons huidtype. Bekijk hoe je huid zich gedraagt als er geen make-up op zit. Kijk of deze glanzend wordt in de T-zone of droog blijft op de wangen. Vaak behandelen hen met sterke, agressieve, chemische make-up removers terwijl dit voor acne huid, en een droge en gevoelig huid niet goed is. Je hoeft drie lagen hydraterende crème aan te brengen als je huid gecombineerd is! Dit doet meer kwaad dan goed. Zodra we weten wat voor huidtype we hebben, kunnen we verstandig kiezen uit vele huidverzorgingsproducten.
Wat verergeren onze huid conditie door het gebruik van teveel producten. Moisturizers, primers, foundations, bronzers, fixeer spuiten enz. Laten ze je huid nog ademen? De huid is het grootste orgaan van het lichaam en heeft zuurstof nodig. Verwijder je make-up elke keer voordat je naar bed gaat en probeer een dag in de week geen make-up te gebruiken. Dit lijkt misschien moeilijk, maar je zult zien hoe je huid gloeit en regenereert.
Als je een huidprobleem hebt en je hebt al duizenden webpagina’s gelezen over de juiste huidroutine, je alles hebt toegepast en er nog steeds geen verandering is – is het tijd om je dieet te veranderen. Stop met het eten van chocolade en chips elke keer als je nerveus bent en vervang dit door een verse wortel en appel. Vermijd koffie, thee, pittige kruiden en natuurlijk – alle junkfood. Geen cheeseburger meer met een extra grote coke. Tenminste tot de conditie van je huid is verbetert. Het is belangrijk dat je tenminste acht glazen zuiver water drinkt. Eet groenten in onbeperkte hoeveelheden en vruchten die rijk zijn aan water.
Tot slot onderschatten velen, dat stress een onderschatte factor kan zijn. Vermijd dit ten koste van alles. Leren hoe je kunt mediteren of regelmatig ontspanningsoefeningen kunt doen.
Geef een reactie